Kto i na jakich zasadach może otrzymać emeryturę pomostową?
Emerytura pomostowa to wyjątkowe rozwiązanie w polskim systemie emerytalnym, które daje szansę na wcześniejsze zakończenie kariery zawodowej osobom pracującym w szczególnie wymagających warunkach. W artykule przyjrzymy się temu, czym dokładnie jest emerytura pomostowa, kto może się o nią ubiegać oraz jakie warunki trzeba spełnić, aby ją otrzymać. Dowiemy się także, jak obliczana jest jej wysokość i jakie są kluczowe różnice między emeryturą pomostową a standardową emeryturą.
Co warto wiedzieć o emeryturach pomostowych
-
Kwestie emerytury pomostowej reguluje ustawa z 19 grudnia 2008 roku o emeryturach pomostowych.
-
To świadczenie dla osób pracujących w szczególnych warunkach lub wykonujących prace o szczególnym charakterze, które mogą negatywnie wpływać na zdrowie.
-
Warunki przyznania emerytury pomostowej:
-
Data urodzenia: po 31 grudnia 1948 roku
-
Wiek: min. 55 lat (kobiety) lub 60 lat (mężczyźni)
-
Staż pracy: co najmniej 15-letni staż pracy w szczególnych warunkach lub o szczególnym charakterze
-
Staż ubezpieczeniowy: min. 20 lat (kobiety) lub 25 lat (mężczyźni).
-
-
Wymagana dokumentacja obejmuje wniosek EPOM, zaświadczenia o pracy w szczególnych warunkach lub o szczególnym charakterze oraz dokumenty do ustalenia kapitału początkowego.
-
Wniosek można złożyć osobiście, przez internet lub pocztą.
Czym jest emerytura pomostowa?
Emerytura pomostowa to szczególne świadczenie pieniężne, które przysługuje osobom wykonującym pracę w szczególnych warunkach lub o szczególnym charakterze. Ustawa z dnia 19 grudnia 2008 roku definiuje te warunki jako prace, które mogą prowadzić do trwałego uszkodzenia zdrowia z powodu czynników ryzyka związanych z wiekiem lub specyfiką środowiska pracy.
Zgodnie z ustawą, prace w szczególnych warunkach to te, które wiążą się z ryzykiem zdrowotnym i mogą prowadzić do trwałych uszkodzeń zdrowia w wyniku działania niekorzystnych czynników środowiskowych. Takie prace są wykonywane w trudnych warunkach, które mogą być determinowane przez siły przyrody lub procesy technologiczne.
Nawet w wyniku zastosowania środków profilaktyki technicznej, organizacyjnej i medycznej, pracownicy mogą napotykać wymagania przekraczające ich możliwości, szczególnie z uwagi na naturalny proces starzenia się. To może prowadzić do sytuacji, w której osoby te nie są w stanie kontynuować pracy na dotychczasowym stanowisku przed osiągnięciem wieku emerytalnego.
Emerytura pomostowa: podstawa prawna
Emerytura pomostowa jest regulowana przez ustawę z dnia 19 grudnia 2008 roku o emeryturach pomostowych. Ustawa ta definiuje zasady przyznawania emerytur pomostowych oraz określa rodzaje prac, które kwalifikują do tego świadczenia.
Od 1 stycznia 2024 roku wprowadzono istotne zmiany w przepisach dotyczących emerytur pomostowych, które mają na celu rozszerzenie kręgu osób uprawnionych do tego świadczenia.
Zlikwidowano wymóg, aby prace w szczególnych warunkach lub o szczególnym charakterze były wykonywane przed 1 stycznia 1999 roku. Dzięki temu osoby, które rozpoczęły pracę w tych warunkach po tej dacie, mogą teraz ubiegać się o emeryturę pomostową, co wcześniej nie było możliwe.
Wśród uprawnionych do emerytur pomostowych znalazły się nowe grupy zawodowe, w tym pracownicy ochrony zdrowia, tacy jak ratownicy medyczni czy personel domów pomocy społecznej. To poszerza dostępność świadczenia dla osób pracujących w zawodach wymagających szczególnej odpowiedzialności i narażonych na czynniki ryzyka.
Rola emerytur pomostowych w systemie zabezpieczeń społecznych
Emerytury pomostowe odgrywają istotną rolę w polskim systemie zabezpieczeń społecznych, zapewniając wsparcie finansowe dla pracowników, którzy wykonują prace w szczególnych warunkach lub o szczególnym charakterze i którzy na skutek pogorszenia sprawności psychofizycznej nie są w stanie dalej wykonywać swojego zawodu. Wprowadzone zmiany w 2024 roku mają na celu zwiększenie dostępności tego świadczenia oraz dostosowanie go do aktualnych potrzeb rynku pracy.
Emerytury pomostowe są przeznaczone dla pracowników, których zawody wiążą się z wysokim ryzykiem zdrowotnym, co może prowadzić do wcześniejszego wyczerpania sił fizycznych i psychicznych. Przykłady takich zawodów to górnicy czy ratownicy medyczni. Dzięki emeryturom pomostowym osoby te mogą przejść na wcześniejszą emeryturę, co pozwala na lepsze zarządzanie ich zdrowiem i jakością życia.
Emerytura pomostowa: jakie warunki trzeba spełnić?
Osoby, które mogą ubiegać się o emeryturę pomostową, muszą spełniać określone warunki:
-
Data urodzenia: Osoba musi być urodzona po 31 grudnia 1948 roku.
-
Wiek: W przypadku kobiet, wymagany wiek to co najmniej 55 lat, a dla mężczyzn – 60 lat.
-
Okres pracy: Należy wykazać minimum 15-letni staż pracy w szczególnych warunkach lub o szczególnym charakterze, zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn.
-
Staż ubezpieczeniowy: Kobiety muszą mieć co najmniej 20 lat, a mężczyźni 25 lat stażu ubezpieczeniowego (okresy składkowe i nieskładkowe).
-
Praca: Po 31 grudnia 2008 roku osoba wykonywała pracę w szczególnych warunkach lub o szczególnym charakterze.
Aby przejść na emeryturę pomostową, należy spełnić wszystkie wymienione wyżej warunki.
Jakie zawody uprawniają do otrzymania emerytury pomostowej?
Osoby ubiegające się o emeryturę pomostową muszą wykonywać prace w szczególnych warunkach lub o szczególnym charakterze w pełnym wymiarze czasu pracy. Zostały one wymienione w załącznikach do ustawy o emeryturach pomostowych (tzw. nowe wykazy prac).
Do prac w szczególnych warunkach zalicza się m.in.:
-
prace pod ziemią (np. górnictwo),
-
prace na wodzie i pod wodą,
-
prace w powietrzu w warunkach gorącego i zimnego mikroklimatu,
-
prace w warunkach podwyższonego ciśnienia atmosferycznego,
-
bardzo ciężkie prace fizyczne,
-
ciężkie prace fizyczne związane z bardzo dużym obciążeniem statycznym (np. prace rybaków morskich, prace garbarskie bezpośrednio przy obróbce mokrych skór).
Z kolei do prac o szczególnym charakterze zalicza się zawody wymagające szczególnej sprawności psychofizycznej, m.in.:
-
maszynistów pojazdów trakcyjnych,
-
kierowców pojazdów uprzywilejowanych,
-
członków zespołów ratownictwa medycznego,
-
operatorów żurawi wieżowych, do obsługi, których są wymagane uprawnienia kategorii IŻ lub równorzędne,
-
operatorów dźwignic portowych.
Wraz z wiekiem sprawność psychofizyczna zmniejsza się, w związku z czym taka osoba ma mniejszą możliwość wykonywania pracy w szczególnych warunkach w sposób niezagrażający bezpieczeństwu publicznemu oraz zdrowiu i życiu innych osób.
Proces ubiegania się o emeryturę pomostową
Aby ubiegać się o emeryturę pomostową, należy przejść przez kilka kluczowych kroków. Przede wszystkim musisz upewnić się, że spełniasz wszystkie wymagane warunki. Następnie zbierz wszystkie niezbędne dokumenty, w tym:
-
formularz wniosku o emeryturę pomostową (EPOM),
-
zaświadczenia o wykonywaniu pracy w szczególnych warunkach lub o szczególnym charakterze,
-
orzeczenie o niezdolności do pracy w szczególnych warunkach lub o szczególnym charakterze (jeśli wymagane),
-
dokumenty potrzebne do ustalenia kapitału początkowego.
Wniosek o emeryturę pomostową można złożyć na kilka sposobów:
-
osobiście w placówce ZUS,
-
za pośrednictwem płatnika składek,
-
za pośrednictwem operatora pocztowego,
-
za pośrednictwem urzędu konsularnego jeśli mieszkasz za granicą,
-
przez internet za pośrednictwem platformy PUE ZUS.
Po złożeniu wniosku ZUS ma 30 dni na wydanie decyzji. Po pozytywnej decyzji ZUS otrzymasz informację o przyznaniu emerytury pomostowej oraz jej wysokości. W przypadku odmowy możesz złożyć odwołanie do sądu okręgowego – sądu pracy i ubezpieczeń społecznych.
Wysokość emerytury pomostowej
Emerytura pomostowa jest świadczeniem, które przysługuje osobom pracującym w szczególnych warunkach. Jej wysokość jest ustalana na podstawie zasad stosowanych do emerytur powszechnych. Oznacza to, że świadczenie wynosi 100% potencjalnej emerytury obliczonej dla osoby w wieku 60 lat i podlega corocznej waloryzacji.
Emerytura pomostowa nie może być niższa niż minimalna emerytura, która obecnie wynosi 1780,96 zł.
Kiedy można ubiegać się o emeryturę pomostową?
Prawo do emerytury pomostowej nabywasz, gdy spełnisz wszystkie wymagane warunki, na przykład osiągniesz odpowiedni wiek emerytalny. Musisz jednak złożyć wniosek o emeryturę najpóźniej w miesiącu, w którym spełniłeś ostatni z tych warunków.
Jeśli aktualnie pobierasz zasiłek chorobowy lub świadczenie rehabilitacyjne, prawo do emerytury pomostowej powstaje dopiero po zakończeniu tych świadczeń, ale także musisz złożyć wniosek.
W przypadku złożenia wniosku po terminie emerytura zacznie przysługiwać od pierwszego dnia miesiąca, w którym wniosek został złożony.
Emerytura pomostowa obowiązuje do momentu osiągnięcia powszechnego wieku emerytalnego, który wynosi 60 lat dla kobiet i 65 lat dla mężczyzn.
Różnice między emeryturą pomostową a standardową emeryturą
Emerytura pomostowa i standardowa emerytura różnią się pod wieloma względami, zarówno w kontekście warunków przyznawania, jak i celów, jakie mają spełniać.
W przypadku emerytury pomostowej przysługuje ona osobom, które urodziły się po 31 grudnia 1948 roku, wymagając co najmniej 15-letniego stażu pracy w szczególnych warunkach lub o szczególnym charakterze. Osoby muszą osiągnąć wiek 55 lat (kobiety) lub 60 lat (mężczyźni) oraz mieć co najmniej 20-letni okres składkowy i nieskładkowy dla kobiet lub 25-letni dla mężczyzn. Jej celem jest wsparcie osób wykonujących prace w trudnych i niebezpiecznych warunkach, umożliwiając im wcześniejsze przejście na emeryturę z uwagi na ryzyko zdrowotne związane z ich zawodami oraz możliwe trwałe uszkodzenie zdrowia.
Z kolei standardowa emerytura przysługuje osobom, które osiągnęły wiek emerytalny (60 lat dla kobiet i 65 lat dla mężczyzn), niezależnie od rodzaju wykonywanej pracy. Celem standardowej emerytury jest zapewnienie wsparcia finansowego po zakończeniu aktywności zawodowej.
💡Przeczytaj także – Co to są emerytury stażowe? Sprawdź, komu się należą i jakie są zasady ich przyznawania.
Często zadawane pytania
Jak sprawdzić, czy pracowałem w warunkach szkodliwych?
Aby ustalić, czy pracowałeś w warunkach szkodliwych, warto zwrócić uwagę na dokumenty, które potwierdzają twoje zatrudnienie. Świadectwo pracy powinno zawierać informacje o pracy w szczególnych warunkach lub w szczególnym charakterze, zgodnie z odpowiednim wykazem prac. Jeśli takie informacje są w nim zawarte, to masz podstawy do ubiegania się o emeryturę pomostową.
Czy ZUS może odmówić emerytury pomostowej?
Tak, ZUS ma prawo odmówić przyznania emerytury pomostowej, jeśli np. nie udowodnisz, że pracowałeś w warunkach szkodliwych lub szczególnych. Bez odpowiednich dokumentów potwierdzających takie zatrudnienie (np. świadectwa pracy), ZUS może uznać, że nie spełniasz wymogów do uzyskania tego świadczenia
Czym się różni zasiłek przedemerytalny od emerytury pomostowej?
Zasiłek przedemerytalny jest formą wsparcia finansowego dla osób, które straciły pracę w związku z likwidacją zakładu pracy lub redukcją etatów, i nie osiągnęły jeszcze wieku emerytalnego. Przysługuje osobom, które mają ustalone prawo do emerytury, ale nie mogą jej jeszcze pobierać.
Emerytura pomostowa z kolei dotyczy pracowników, którzy wykonują pracę w szczególnych warunkach. Przyznawana jest w wieku niższym niż standardowy wiek emerytalny, dla osób spełniających konkretne kryteria zatrudnienia w szczególnych warunkach przez co najmniej 15 lat.
Ile lat trzeba przepracować w warunkach szkodliwych?
Aby ubiegać się o emeryturę pomostową w Polsce, należy przepracować minimum 15 lat w szczególnych warunkach lub o szczególnym charakterze. Wymóg ten dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn, którzy chcą skorzystać z wcześniejszego zakończenia kariery zawodowej z powodu ryzyka zdrowotnego związanych z wykonywaną pracą. Dodatkowo, osoby muszą spełniać inne kryteria wymienione wyżej w artykule.
Pozostałe wpisy

Ile zarabia magazynier? Przewodnik po wynagrodzeniach
Choć praca magazyniera często kojarzy się z niskimi zarobkami, w rzeczywistości jest to zawód, który oferuje szereg możliwości rozwoju, szczególnie w kontekście dynamicznie rozwijającej się globalnej gospodarki. Firmy na całym świecie poszukują specjalistów, którzy potrafią sprawnie zarządzać procesami magazynowymi, a dzięki odpowiednim kwalifikacjom i doświadczeniu, magazynierzy mogą liczyć na znaczący wzrost swoich zarobków. W tym artykule przyjrzymy się stawkom rynkowym za pracę na magazynie, perspektywom rozwoju w tej branży oraz czynnikom, które wpływają na wynagrodzenie magazynierów.
2025-03-13

Zarobki kontrolera jakości - czy to opłacalny zawód?
Motoryzacja, przemysł spożywczy, transport czy elektronika to tylko przykłady sektorów, w których liczy się zapewnienie odpowiednich standardów przy jednoczesnej masowej produkcji. Kontroler jakości pełni więc niezwykle ważną rolę w wielu zakładach pracy. Sprawdź, czy w parze z odpowiedzialnością idą również satysfakcjonujące zarobki.
2025-03-06

Nadgodziny - ile płatne? Rozliczanie pracy w godzinach nadliczbowych
Dla jednych nadgodziny są przykrym obowiązkiem narzuconym przez przełożonego. Inni rozpatrują je w kategoriach dodatkowego zarobku. Obie grupy jednak zwykle są ciekawe, ile płaci się za zostawanie po godzinach. Sprawdź, na jaki dodatek za nadgodziny możesz liczyć i od czego zależy jego wysokość.
2025-02-06

Ile zarabia przedstawiciel handlowy w Polsce? Przewodnik po wynagrodzeniach
Przedstawiciele handlowi to ważne ogniwo wielu firm. Są odpowiedzialni między innymi za budowanie relacji z klientami i generowanie sprzedaży. Ale czy ich wynagrodzenie odzwierciedla wkład w rozwój biznesu? W tym artykule przyjrzymy się dokładnie, ile zarabiają przedstawiciele handlowi w Polsce – od pensji podstawowej po prowizje, premie i benefity. Dowiesz się, które branże płacą najlepiej, jakie czynniki wpływają na wysokość zarobków i czy warto rozważyć karierę w tej dynamicznej profesji. Sprawdź, co składa się na wynagrodzenie przedstawiciela handlowego i jak wygląda to w praktyce!
2025-01-28
Pozostałe wpisy w pozostałych kategoriach

Czym zajmuje się dział HR i jaką rolę odgrywa w strukturze organizacji?
Choć dział HR kojarzy się przede wszystkim z rekrutacją i papierkową robotą, jego rola wykracza daleko poza te podstawowe zadania. To właśnie HR jest odpowiedzialny za budowanie atmosfery w organizacji, dbanie o rozwój pracowników i tworzenie kultury, która sprzyja zaangażowaniu i efektywności. Dzisiaj to ludzie są najcenniejszym zasobem każdej firmy, więc dział HR staje się ważnym partnerem w realizacji strategii biznesowej, wpływając na to, jak firma rozwija się i jak pracownicy czują się w jej strukturach. Czym dokładnie zajmuje się dział HR, jak zacząć pracę w tej branży i jakie trendy dominują w zarządzaniu zasobami ludzkimi? Przeczytaj artykuł!
2025-04-24

Ocena okresowa pracownika - jak przeprowadzić i na czym polega?
Pracownicy mają swoje mocne i słabe strony. W teorii poznajemy je na etapie rekrutacji, ale w praktyce to czas stanowi najlepszą weryfikację. Okresowa ocena pracownika to coś, co pozwala zmierzyć dopasowanie do zajmowanego stanowiska, starania oraz postępy. Jeśli chcesz mieć inwestować w rozwój kompetencji i podejmować lepsze decyzje co do przydziału obowiązków bądź premii, opracuj system oceny pracownika. Pomoże w tym nasz poradnik!
2025-04-17

Czy pracodawca może nie przyjąć wypowiedzenia? Sprawdź, co mówią przepisy!
Jeśli nie odpowiada Ci obecna praca lub na horyzoncie pojawiła się ciekawsza opcja, możesz zdecydować się na zakończenie współpracy bez podawania przyczyny wypowiedzenia. W przypadku rozwiązania umowy z Twojej inicjatywy pracodawca musi zaakceptować Twój wybór. Oczywiście pod warunkiem, że dopilnujesz odpowiednich formalności. Dowiedz się, czy szef może odmówić przyjęcia wypowiedzenia i jak się przed tym chronić.
2025-04-15

Kto płaci za szkolenia pracowników? Kiedy powstaje obowiązek zwrotu kosztów poniesionych przez pracodawcę?
Szkolenia i kursy pozwalają nie tylko zdobywać nowe kompetencje pracownikom, ale też utrzymać konkurencyjność firmy. Kto jednak pokrywa koszty takiego kształcenia? Czy pracownik może liczyć na wsparcie pracodawcy, a jeśli tak – na jakich warunkach? I kiedy może się zdarzyć, że to właśnie pracownik będzie musiał zwrócić koszty szkolenia? W tym artykule wyjaśniamy, czym jest podnoszenie kwalifikacji zawodowych w świetle Kodeksu pracy, kto ponosi odpowiedzialność finansową za szkolenia oraz kiedy pojawia się obowiązek ich zwrotu.
2025-04-10