Stres w pracy — Czym jest stres zawodowy? Poznaj metody radzenia sobie ze stresem w miejscu pracy
Pod pojęciem stresu w pracy należy rozumieć długotrwały stan napięcia emocjonalnego i przeciążenia psychicznego, które spowodowane są czynnikami środowiska pracy, co może negatywnie wpływać na efektywność pracy, samopoczucie, relacje ze współpracownikami, problemy zdrowotne, a także przekładać się na inne problemy w życiu codziennym osoby dotkniętej długotrwałym stresem. Dowiedz się, jakie są rodzaje stresu w pracy, jak rozpoznać jego objawy, jakie mogą być przyczyny stresu zawodowego i jakie zawody są na niego najczęściej narażone. Poznaj również techniki i skuteczne metody radzenia sobie ze stresem w środowisku zawodowym. Jeśli jesteś pracodawcą, dowiedz się, co możesz zrobić, żeby wspierać swoich pracowników, którzy zmagają się długotrwałym oddziaływaniem czynników stresogennych.
